こんばんは。
今日は朝から冷たい風の吹く１日でありましたね。
明日はまたずいぶんとあたたかくなるそうな…。
寒いあったかいを繰り返しながらの時期ですものね＾＾
早くあったかい毎日を過ごしたいなぁ。
土曜日に痛めた腰も何とか…だけど、治りかけに油断は禁物と
言われましたー(;´∀｀)
腰の具合をみながら少し骨盤矯正の施術を行う予定です。
てか、腰よりも肩や首のコリが酷いようで…そりゃそーだろうなぁ。
自分でもこってるのかこってないのかが分からないのです～(苦笑)
社会人20年以上、ずーっと事務職。プラス運動不足などもあるので
しょうね(;´∀｀)
少しづつ自分のメンテをちゃんとしたい今日この頃です☆
ではでは、今日もお疲れ様でした。
また明日も頑張っていきましょう！！
おやすみなさいませ＾＾
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■晩ごはん。
・ごはん ・ニラ玉スープ ・ハムサラダ ・ミニメンチカツ(冷食) ・菜の花のおひたし
・きのこと鶏むね肉のめんマヨわさび和え ・ごぼう巻とちくわの煮物
中番明け晩ごはんです☆
何か青いものが欲しいと思い八百屋さんに寄ったところ
菜の花が半額で売られていたので購入しました～。春らしいですね＾＾
さっぱりと美味しいおひたしであります。
